Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der die Wirbel beschädigt werden, was zu einer Kompression der Bandscheiben führt. Dies führt zu Schmerzen durch eingeklemmte Nervenfasern. Ein enger Blutfluss führt zu einer Störung der inneren Organe. Wenn sich diese Krankheit in der Halswirbelsäule manifestiert, beeinträchtigt sie die Blutversorgung der Weichteile des Kopfes und des Gehirns und stört die Übertragung von Nervenimpulsen zum Zentralnervensystem.
Warum tritt zervikale Osteochondrose auf?
Dieser Zustand kann verursacht werden durch:
- Erbliche Veranlagung zu einer Volumenabnahme der Bandscheiben.
- Rücken-, Nacken- oder Extremitätenverletzungen.
- Schwächung der Skelettmuskulatur.
- Schwierige Arbeitsbedingungen.
- Falsches oder übermäßiges Krafttraining.
- Infektionskrankheiten.
- Schuhe, die Gangwechsel verursachen, was die Belastung der Wirbelsäule erhöht.
- Unausgewogene Ernährung.
- Genetische Krankheiten.
Die meisten Ursachen der zervikalen Osteochondrose und ihrer Symptome können verhindert werden.Es ist erforderlich, die richtigen Arbeitsbedingungen zu schaffen und körperliche Aktivitäten auszuwählen, die die Muskeln stärken, die die Wirbelsäule stützen. Dies ist jedoch nicht immer rechtzeitig möglich, da eine Person selten über ein Problem nachdenkt, das noch nicht existiert. Daher müssen Sie wissen, was die häufigsten Anzeichen einer Osteochondrose des Halses sind:
- verringerte Bewegungsfreiheit;
- ständiger oder stechender Schmerz;
- Knirschen der Wirbel beim Bewegen des Kopfes;
- Kopfschmerzen, die mit Medikamenten nicht verschwinden;
- Taubheit einer oder mehrerer Extremitäten;
- Zittern der Gliedmaßen oder unwillkürliche Muskelkontraktion;
- Schwindel, Bewegungs- oder Bewusstseinsverlust;
- Tinnitus (Klingeln oder Knirschen in den Ohren);
- Schwierigkeiten, sich an gelernte Informationen zu erinnern oder diese zu verwenden;
- Verlust von Erinnerungen;
- Probleme mit der Arbeit der Schließmuskeln des Rektums und des Blasenhalses.
Jede Nacken-Osteochondrose ist einzigartig und betrifft verschiedene Körperfunktionen, sodass einige der Symptome fehlen können. Aber die Patienten haben immer wieder Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen, Schmerzen und, wenn sich der Zustand verschlimmert, Kopfschmerzen und Schwindel.
So bestimmen Sie die Krankheit zu Hause
Der Schmerz der Osteochondrose kann pochend, kurzzeitig und langanhaltend sein und eine Person ständig stören. Wenn der Nacken betroffen ist, erstrecken sich die Beschwerden auf den Schultergürtel und sind am häufigsten auf der Seite des Arbeitsarms lokalisiert. In diesem Fall können die Schmerzen sowohl im Nacken als auch zwischen den Schulterblättern auftreten und den gesamten Arm betreffen.
Die Komplexität der Diagnostik ergibt sich daraus, dass sich die Beschwerden im Laufe der Zeit verändern können, sei es durch Veränderungen der Körperhaltung, Stress oder andere Gründe. Daher können die ersten Anzeichen einer Osteochondrose auf Überanstrengung oder Muskelverspannungen zurückgeführt werden. Mit der Zeit werden Schmerz- und Steifheitsanfälle jedoch häufiger und intensiver, sodass die Ursache ermittelt und eine Behandlung eingeleitet werden muss.
Es ist ziemlich schwierig, die Ursache von Schmerzen bei zervikaler Osteochondrose zu Hause unabhängig zu bestimmen.Um den Verdacht auf Osteochondrose zu rechtfertigen, müssen andere Optionen ausgeschlossen werden. Meistens werden die Schmerzen durch Muskelverspannungen, Fehlhaltungen beim Schlafen oder bei der Arbeit verursacht. Daher ist es notwendig, diese Zustände zu verbessern, um zu verstehen, ob sie die Hauptquelle für unangenehme Empfindungen sind.
Wenn die Probleme mit dem Hals anhalten, ist dies ein ernstes Symptom, das sowohl von Osteochondrose als auch von anderen Krankheiten sprechen kann, wie zum Beispiel:
- Tumore;
- Infektionen;
- Nervenwurzelkompression.
Daher müssen Sie einen Arzt aufsuchen und eine Röntgenaufnahme machen. So erfahren Sie, ob es Verletzungen oder andere Anzeichen von Fremdeinwirkung gibt.
Nachdem bekannt wurde, dass der Hals von Osteochondrose betroffen ist, ist unabhängig von den Methoden der Informationsbeschaffung immer noch nicht klar, was die Krankheit verursacht hat. Sie können nur die Verletzung von Arbeitsbedingungen, Strombelastungen und Verletzungen unabhängig feststellen. Die übrigen Krankheiten können erst nach bestandener umfassender Untersuchung erkannt werden; Dies ist notwendig, da eine Infektion der Wirbelsäule oder ähnliche Erkrankungen eine ernsthafte Gefahr für Gesundheit und Leben darstellen.
Wie man Osteochondrose mit Medikamenten und Volksheilmitteln behandelt.
Nachdem Sie eine Diagnose gestellt haben, sollten Sie entweder einen Behandlungsplan annehmen, den Ihr Arzt entwickeln wird, oder Ihren eigenen erstellen. Bei der Auswahl Ihrer Punkte ist es wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz bei der Wahl der Mittel und der systematischen Umsetzung aller Empfehlungen zu betonen.
Was tun bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:
- Medikamente anwenden;
- Volksheilmittel verwenden;
- Physiotherapie durchführen;
- Lebensstil ändern, um die zugrunde liegende Ursache der Krankheit zu beseitigen.
Zu den Medikamenten gehören:
- Orale und topische Präparate, die Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren, aber keine Steroidsubstanzen enthalten.
- Analgetika, die Kortikosteroide enthalten.
- Muskelrelaxantien.
- Antidepressiva (wenn die Arbeit des zentralen Nervensystems beeinträchtigt ist, was zu einer Verletzung des emotionalen Hintergrunds geführt hat).
- Entzündungshemmende Salben.
- Schmerzlindernde Verbände.
Beliebte Methoden sind:
- Oral verwendete Kräutersud und -aufgüsse. Die Wirkung der Mittel hängt von den dafür verwendeten Rohstoffen ab. Dies können allgemeine stärkende Verbindungen sein, die den Körper mit nützlichen Substanzen sättigen, sowie Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente.
- Kompressen - meistens warm, um Verkrampfungen der Nackenmuskulatur zu lindern und der Wirbelsäule zu ermöglichen, in ihre ursprüngliche Position zurückzukehren.
- Einreiben: Hausmittel in die Haut einmassieren, oft kombiniert mit Massage oder Selbstmassage. Es hat eine andere Wirkungsrichtung, wird aber am häufigsten verwendet, um Schmerzen zu lindern, aufzuwärmen und Muskeln zu entspannen.
Die Physiotherapie umfasst:
- Massage durch eine medizinische Fachkraft: Medizinische Eingriffe wirken sich wohltuend auf die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur aus. Bei Verletzungen im Nacken können Sie die Dienste eines Massagetherapeuten nicht in Anspruch nehmen, der sich darauf spezialisiert hat, nur Entspannungssitzungen durchzuführen.
- Selbstmassage - richtig ausgeführte Aktionen helfen, die Nackenmuskulatur aufzuwärmen, Krämpfe zu lindern und die Durchblutung in der Hals- und Schulterregion wiederherzustellen.
- Verbessern Sie die Arbeitsbedingungen, wählen Sie die richtigen Möbel, um die richtige Körperhaltung beizubehalten, und bei sitzender Arbeit häufige Pausen, in denen körperliche Bewegungen ausgeführt werden.
- Erhöhen Sie die Anzahl der Spaziergänge und tragen Sie Schuhe mit stoßdämpfenden Sohlen. Das Gehen hilft dabei, den Rücken, insbesondere den unteren Rücken, richtig zu belasten, wodurch die Klemmen der Skelettmuskulatur beseitigt werden und die Wirbelsäule wieder in die anatomisch korrekte Position zurückkehrt.
- Morgens ein Warm-up durchführen, das Übungen für den Nacken- und Schultergürtel beinhaltet und andere Körperregionen betrifft. In diesem Fall werden alle Bewegungen nur mit dem eigenen Gewicht ausgeführt oder in seltenen Fällen sind leichte Hanteln erlaubt.
- Sauna oder Bad – ein Besuch im Dampfbad mit einer Kur von 10-12 mal kann die Verspannungen in der Rückenmuskulatur deutlich reduzieren und die Stoffwechselvorgänge des Körpers aktivieren.
- Von einem Arzt verordnete und mit Hilfe spezieller Geräte durchgeführte Verfahren (Elektrophorese usw. ).
Außerdem ist das Schwimmen im Pool eine gute Möglichkeit, den optimalen Muskeltonus aufrechtzuerhalten, Krämpfe zu lindern und Atrophie zu beseitigen. Dies muss ständig erfolgen und sollte beginnen, sobald die Schwellung aufhört. Bei den ersten Besuchen sollte der Schultergürtel moderat belastet und danach schrittweise gesteigert werden, bis das Schwimmen zu einer vollwertigen Übung wird.
Vorbehaltlich der Empfehlungen des Arztes tritt eine Remission schnell genug ein, wenn sich die Krankheit nicht in eine mittelschwere oder schwere Form verwandelt hat. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass selbst ein vollständiges Verschwinden der Symptome kein Zeichen für eine Heilung ist.