Wie man Osteochondrose zu Hause behandelt: traditionelle Medizin und Übungen

Das Auftreten von Osteochondrose kann nicht unbemerkt werden. Dies wird die Entwicklung komplexer Pathologien und die Voraussetzung von Wirbeltieren gefährden. Sie können sich mit der Heimatbehandlung befassen, nachdem Sie einen Arzt konsultiert haben.

Die Behandlung dieser Krankheit im Anfangsstadium der Entwicklung schützt vor Komplikationen und erlaubt der Krankheit nicht, das übliche Leben zu verändern.

Osteochondrose als Säulenerkrankung

Osteochondrose ist eine Krankheit, die die Wirbelsäule beeinflusst. Es besteht darin, gegen das Nahrungsmittel der Bandscheiben zu verstoßen. Sie werden komprimiert und beginnen, den Wirbeltieren Druck auszuüben.

Elastizität verschlechtert sich allmählich, Nervenenden werden gehalten, Schmerzen und Schwellungen erscheinen. Mit dem Fortschreiten der Krankheit können Komplikationen beobachtet werden, die die Lebensqualität machen können.

Nach der internationalen Klassifizierung von Krankheiten (ICD-10) hat Osteochondrosis den M42-Code. In diesem Fall wird die jugendliche Osteochondrose der Säule durch M42 und die erwachsene M42.1 angezeigt. Wenn die Diagnose im M42.9 -Code Fragen verwendet hat. Dies wird als nicht näher bezeichnete Osteochondrose der Wirbelsäule bezeichnet.

Bei der Trennung von Osteochondrose werden andere Codes in der Wirbelsäule verwendet. Mit Schäden an der Abteilung für Cervical, M42.02 und mit dem vom Gebärmutterhals klassifizierten M42.03.

Arten von Krankheiten

Die Osteochondrose der Säule breitet sich in ihren verschiedenen Teilen aus.

Welche Arten von Osteochondrose sind:

• zervikal;
• thorakal;
• Lumbalkreuz;
• Polysigmental kann gleichzeitig an mehreren Stellen erweitert werden;
• Gemeinsam betrifft es mindestens 2 Abteilungen;
• Osteochondrose des Schultergelenks, der Hüft- und Kniegelenke.

Diagnoseinstallation

Um die Diagnose zu installieren, müssen Sie mit bestimmten Ärzten kommunizieren. Osteochondrosis behandelt einen Neurologen oder Vertebrologen. Nach Ihrer Beratung wird die Behandlung ausgewählt.

Um dies zu tun, müssen Sie tun:

• Spalte x -Ray;
• Magnetresonanztomographie;
• Computertomographie.

Der Arzt kann jeden anderen Test verschreiben, der zur Erstellung der korrekten Diagnose erforderlich ist.

Grad der Osteochondrose

Osteochondrosis entwickelt sich allmählich und übergeht 4 Stufen.

Merkmale der Krankheitsstadien:

• In 1 Stufe Die Entwicklung der Krankheit beginnt Veränderungen, die die Höhe der Wirbelsäulenscheibe beeinflussen. Aber das wird noch nicht bemerkt. Alle Veränderungen treten in der Bandscheibe selbst auf.
• In 2 Phasen Die Höhe der Bandscheibe wird verringert und ihre Konvergenz tritt auf. Aus diesem Grund sinken die Muskeln und Bänder. Die Instabilität der Wirbel und des gesamten muskuloskelettalen Systems erscheint.
• In 3 Phasen Die Entwicklung von Osteochondrose scheint bemerkenswerte Symptome zu sein. Änderungen der Wirbel treten auf. Ein Vorsprung der Scheibe erscheint.
• Vierte Stufe Der Körper des Patienten kämpft gegen ein Problem. Knochenwachstum in den Wirbeln, die die Nervenenden schädigen können, beginnen zu formatieren. Die Manifestation der Artikulationsimobilität tritt auf und der Wirbel fällt in eine Art Hülle.

Die Behandlung in den frühen Stadien ist schneller und bietet eine vollständige Wiederherstellungsgarantie.

Die Gründe für die Entwicklung der Osteochondrose

Der Beginn der Entwicklung der Krankheit ist eine ungleiche Belastung in der Wirbelsäule. Dies geschieht mit bestimmten Gewohnheiten, die viele Menschen nicht aufpassen.

Welche Gewohnheiten können die Entwicklung von Osteochondrose verursachen:

• Verwenden Sie eine Tasche auf einer Schulter;
• Sehr weicher Schlafplatz;
• falsche Schuhe;
• jede Verletzung;
• sitzender Lebensstil;
• Änderungen im Zusammenhang mit dem Alter;
• Übergewicht.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass in Gegenwart einer dieser Situationen Osteochondrose notwendigerweise entwickelt wird.

Es muss auch andere verwandte Faktoren dafür geben:

• Häufiger Überschuss an seltsamer und großer Menge an Stress.
• Unterbrechung der Verdauungsorgane und schlechte Absorption von Nährstoffen.
• Vererbung oder pathologische Veränderungen in der Haltung.
• Nikotin und niedrigere Ernährung.
• Pathologien beim Geben eines Kindes.

Symptome der Osteochondrose

Mit der Entwicklung von Osteochondose in verschiedenen Bereichen der Wirbelsäule werden mehrere Symptome beobachtet:

Wenn das Gebärmutterhalsspiel beschädigt ist, wird beobachtet:

• Kopfschmerzen Sie gehen nicht durch Drogen. Die Qualität der Sicht wird immer noch schlimmer, die Fliegen beginnen vor meinen Augen zu erscheinen, es wird in meinen Ohren Lärm machen.
• Sauerstoffhunger tritt auf Aufgrund der Tatsache, dass die Arterien komprimiert werden. Die Durchblutung im Gehirn verschlechtert sich.
• ICOT und Atemschwierigkeit können auftreten. Abhängig vom Entwicklungsgrad der Krankheit können externe Symptome der Krankheit auftreten.

Mit Schäden an der Brustregion werden sich der Schmerz in der Brust und im Interkostalbereich anfühlt:

• Sie können immer noch oben im Bauch fühlen. Einige nehmen es zuerst durch Schmerzen im Herzen oder Magen. In diesem Fall kann ein Verstoß gegen den Schluckreflex erscheinen, ein Husten wird erscheinen.
• In der Mitte der Brust sehen die Symptome wie Gastritis oder Geschwür ausGleichzeitig wird der Blutdruck erhöht.
• Wenn die Säule im unteren Teil der Brustregion betroffen ist, Sie können fälschlicherweise eine Verschärfung der Blinddarmentzündung annehmen.

Lendenwirbelsäule:

• Es gibt Schmerzen im unteren Rücken, Beine. In diesem Fall gibt es manchmal ein Gefühl der Taubheit der Haut der Beine. Föstliche werden nach jeder Last im unteren Rücken angezeigt.
• Wenn die Niederlage ziemlich schwerwiegend ist, kann eine Lähmung auftreten. Bei Männern werden Erektion und Urin unterbrochen.
• Das Auftreten eines Symptoms Es erfordert einen speziellen Behandlungskurs. Osteochondrose ist unabhängig von der betroffenen Abteilung.

Erste Hilfe, wenn sie zu Hause Schmerzen aufnehmen

Osteochondrose mag unerwartet in Form von Schmerz und Kamin erscheinen. Nach einigen Anzeichen ähneln sie den Symptomen von Magenkrankheiten oder Herz.

Was ist Dorsago?

Dies ist ein schwerer und scharfer Brustschmerzen. Es wird durch eine unangenehme Körperposition, Muskelkrampf verursacht. Der Schmerz fühlt sich unter dem Spatel und in der Brust an.

Dies ist einem Herzinfarkt sehr ähnlich. Aber mit kreisförmigen Bewegungen beginnt sich die Schmerzen zu intensivieren. Wenn Sie ein Kardiogramm machen, wird sie nichts zeigen. Der Einsatz von Herzmedikamenten hilft nicht.

Was ist Dorsalgie?

Dies ist ein Schmerzangriff in der Brust, bei dem sich die Empfindungen allmählich verbessert. Die Dauer des Angriffs kann mehrere Stunden bis Wochen betragen. Sie werden besonders stark mit Inhalation oder Neigungen in jede Richtung sein.

Der Schmerz verschärft sich nachts. Diese beiden Phänomene können in der akuten Phase der Manifestation der Thoraxosteochondrose beobachtet werden.

Erste Hilfe für Angriffe zu Hause:

1. Wickeln und erhitzen Sie den Körperbereich, in dem der Schmerz zu spüren ist. Die Kälte hilft einigen Patienten. Solche Kompressen müssen jedoch auf Empfehlung eines Arztes und unter seiner Aufsicht vorgenommen werden.
2. Der Patient sollte auf eine flache und harte Oberfläche gelegt werden. Verwenden Sie dazu einen Tisch oder einen Boden.
3. Wenn der Schmerz am Hals auftritt, Sie müssen es mit einem Reifen reparieren.
4. Wenn starke Schmerzen in der Brust Es ist notwendig, einen engen Verband in die Brust aufzutragen.
5. Wenn Tierheime und Rückenschmerzen, Eine Walze ist unten platziert. Und wenn die Beinmuskeln angespannt sind, legen sie es unter die Knie und biegen ihre Beine ein wenig.
6. Es ist möglich, Analgetika zu verwenden.

Allgemeine Behandlungsgrundsätze

Wenn Symptome einer Osteochondrose auftreten, müssen Sie ins Krankenhaus gehen. Die Behandlung dieser Krankheit erfolgt normalerweise in einem Komplex.

Die verwendeten Maßnahmen: die Verwendung von pharmakologischer Behandlung, Medikamente; besondere Übungen; Angemessene Ernährung und Operation.

Wenn die Krankheit chronisch erfolgt und die Verschlechterungszeit aufgetreten ist: Es ist notwendig:

• Beachten Sie die Pause vom Bett.
• Die Koje muss solide sein.
• Bei starken Schmerzen ist es notwendig, die Bewegung des Patienten zu begrenzen.

Haus Osteochondrosis Behandlung

Die Behandlung von Osteochondrose kann zu Hause stattfinden, wenn keine Operation erforderlich ist. Dazu sollten Sie geduldig sein und alle Empfehlungen des Arztes erfüllen.

Startverfahren:

• Ausgewählte Übungen aus einer Physiotherapie -Übungen komplex, Die Gymnastik kann morgens und nachts durchgeführt werden, jedoch nur nach einem bestimmten Schema.
• Abhängig vom Entwicklungsort der Osteochondrose müssen Sie eine automatische Art und Weise herstellen. Bei Bedarf ziehen sie einen Spezialisten an.
• Zur Behandlung sind mehrere beliebte Rezepte, Tinkturen. Sie werden zum Kompressen und Reiben verwendet. Bei Verwendung therapeutischer Bäder werden gute Ergebnisse erzielt. Die Abkochungen von ätherischen Ölen oder Ölen sind ausreichend.
• Verwenden Sie zu Hause Akupunktur oder Acress. Aber dafür ist es besser, einen Spezialisten einzuladen.
• Ein wirtschaftlicher, aber wirksamer Weg zur Behandlung ist die Verwendung von Akupunktur. Hilfe bei vielen anderen Krankheiten.

Magnete helfen, Osteochondrose zu heilen. Das Magnetfeld stellt die Durchblutung wieder her. Die Verwendung von Spezial Gerät. Gleichzeitig werden verschiedene Methoden angewendet, die vom Grad der Krankheitsentwicklung abhängen. Dieses Gerät hat gute Behandlungsergebnisse.

Sportunterricht für Osteochondrose

Körperliche Übungen können die Qualität der Osteochondrose -Behandlung verbessern, während:

• Wiederherstellung von Muskelfunktionen.
• Verbesserung der motorischen Funktionen.
• Standardisierung der Durchblutung.
• Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen.
• Stellen Sie die Sauerstoffversorgung der Säulengewebe sicher.
• Die schädlichen Substanzen des Körpers werden schneller beseitigt.

Eine mäßige körperliche Aktivität ist für die Behandlung und Vorbeugung dieser Krankheit erforderlich.

Zeremonien

Die Übungen können in einer anderen Anfangsposition durchgeführt werden.

Der Komplex wird einzeln ausgewählt:

• Übungsnummer 1. Auf der Rückseite lag die Hände bis zu den Beinen. Gleichzeitig erheben sie ihre Köpfe und verzögern sie in dieser Position ein wenig.
• Übungsnummer 2. Das Liegen in einer beliebigen Position muss mit den Händen verdreht sein, sie in Ihren Ellbogen oder Händen falten.
• Übungsnummer 3. In einer Lügnerposition auf seinem Rücken muss er seine Hände heben und sie auf das Dach werfen.
• Übungsnummer 4. Liegen zusammen auf der Rückseite der Schulterblätter zusammen. In dieser Position bleibt es ein bisschen.
• Übungsnummer 5. Überall, wo Sie eine Hand unter das Ohr legen, legt der zweite auf dem Boden. In diesem Fall können Sie mit Ihren Händen aufstehen oder Fliegenbewegungen durchführen.
• Übungsnummer 6. Auf dem Magenliegen erstrecken sich die Hände nach vorne und lassen die Bewegungen ähnlich wie beim Schwimmen.
• Übungsnummer 7. In sitzender Position können Sie Ihren Kopf an die Seiten und nach vorne oder rückwärts neigen. Machen Sie Bewegungen, die ein Fahrrad simulieren.

Pilates und Yoga

Um Osteochondrose zu verhindern, werden in Yoga oder Pilates verwendete Übungen verwendet.

Yoga -Übung:

• Es ist notwendig, ständig auf den Beinen zu stehen, gerade und die Beine sind zusammen komponiert.
• Die Hände gingen den Körper hinunter.
• Die Brust muss begradigt werden.
• In dieser Position ist es notwendig, mindestens 5 Minuten zu unterstützen.

Dieses Yoga -Element hilft dabei, vorbeugende Maßnahmen mit Osteochondrose durchzuführen.

Pilates:

• In der anfänglichen Position des Stehens befinden sich die Hände auf den Schultern, sie muss Druck auf die Schultern ausüben, während Sie alle 15 Minuten sanft ausatmen müssen.
• In der gleichen Anfangsposition werden die Hände abgesenkt, kreisförmige Kopfbewegungen in verschiedene Richtungen durchführen, während die Atmung überwacht werden muss.

Massage und Physiotherapie

Bei der Behandlung von Osteochondrose kann es nicht auf die Verwendung von physiotherapeutischen Verfahren verzichten.

Die verwendeten Methoden:

• Schütteln Sie die Wirbelsäule mit einer speziellen Matte. Diese Methode wird als Dutoenzor -Therapie bezeichnet.
• Die Magnetotherapie wird verwendet, um die Durchblutung zu verbessern und Ödeme loszuwerden.
• Ultraschall hilft, Entzündungen zu lindern.
• Fonores werden verwendet, um das Medikament zu verabreichen, wenn Ultraschall verwendet wird.
• ABC stimuliert den Körper und hilft, die Mobilität von Wirbelscheiben wiederherzustellen.
• Die Lasertherapie lindert Entzündungen.
• Mit Hilfe der Vibration wird die Massage des gewünschten Ortes durchgeführt.
• Die Darsonvalisation bezieht sich auf die alten Behandlungsmethoden. Es besteht aus dem Einfluss des hochfrequenten elektrischen Stroms.

Medikamente

Die Behandlung von Osteochondrose ist ohne den Einsatz von Arzneimitteln nicht vollständig. Abhängig vom Grad der Krankheitsentwicklung können Tabletten oder Kapseln für den oralen Gebrauch verwendet werden; Salben und Injektionen.

Was werden die Medikamente tun? Sie reduzieren die Schmerzen, stoppen Entzündungen, stellt das Gewebe wieder her, verbessern die Durchblutung und lindern Depressionen.

Akupunktur und manuelle Therapie

Hilft Akupunktur mit Osteochondrose? Die Verwendung kann in den medizinischen Messkomplex aufgenommen werden.

Durch die Verwendung von Akupunktur spürt eine Person eine Verringerung der Schmerzen, die Aktivierung der Cortisolproduktion, die dazu beiträgt, Entzündungen zu beseitigen. Wiederherstellung der Durchblutung und eine größere Wirkung der Beruhigungsmittel. Akupunkturakupunktur muss von einem Spezialisten durchgeführt werden.

Manuelle Therapiemethoden verwendet:

• Besondere Massage
• Mobilisierung oder Urheberschaft.
• Manipulationen mit mehreren Bewegungen, die darauf abzielen, die gemeinsame Mobilität zu verbessern.

Diese Behandlungsmethoden können die Vorbeugung vieler Krankheiten sein.

Ernährung

Die Energieversorgung für Osteochondrose muss sich an einige Prinzipien halten, darunter:

• Auswahl niedriger Produkte in Heizungen;
• obligatorische Verwendung fermentierter Milchprodukte;
• Einbeziehung in die Diät von Pflanzenprodukten;
• Das Essen muss ausgeglichen sein;
• alle schädlichen Produkte ausschließen;
• Beobachten Sie die Art des Alkoholkonsums.

Essen Sie mehr Produkte, die Vitamine und Spurenelemente enthalten. Dies hilft, den therapeutischen Effekt zu verbessern und die Präventionsmaßnahmen wirksamer zu machen.

Übungen eines Arztes der medizinischen Wissenschaften

Übungen können die Osteochondrose aus verschiedenen Teilen behandeln.

Zeremonien:

1. In der stehenden Position müssen Sie Ihren Kopf zurückwerfen und etwa 30 Sekunden lang aushalten.
2. In der gleichen Position müssen Sie Ihren Kopf in verschiedene Richtungen verdrehen.
3. Neigen Sie Ihren Kopf in Richtung Ihrer Schulter und halten Sie ihn für 20 Sekunden für ihn.
4. Auf einem Stuhl sitzen, die Hände heben und dort halten.

Diese Art der Behandlung ist im Komplex der ergriffenen Maßnahmen enthalten.

Verhütung

Um Osteochondrose zu vermeiden, ist es notwendig, an der Prävention teilzunehmen. Auch wenn die Behandlung erfolgreich ist, kann sie keine Präventionsmaßnahmen aufgeben.

Diese Maßnahmen werden dazu beitragen, viele andere Krankheiten zu verhindern:

• Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz richtig. Dies gilt insbesondere für Büroangestellte. Es ist notwendig, die Höhe des Tisches und des Stuhls aus der rechten Entfernung zu wählen, der Computer muss stehen.
• Sie sollten auf das Bunk -Gerät achten. Das Kissen und die Matratze müssen orthopädisch sein;
• Um die Entwicklung von Osteochondrose zu vermeiden, sagen wir die Präferenz für Gemüse in Lebensmitteln, Früchte, niedrige Fisch- und Fleischsorten; Milchprodukte sollten immer in der Ernährung sein.
• An Sportunterricht teilnehmen. Die morgendliche Ladung täglich 10 Minuten kann einen wichtigen Ton beibehalten und keinen Alkohol und Nikotin trinken.
• Machen Sie periodische Massagesitzungen Rücken und andere Körperteile.

Prävention ist auch für Menschen, die keine Symptome leiden, aber gefährdet sind, auch für Menschen notwendig. Dies bezieht sich auf Menschen nach 40 bis 45 Jahren sowie älteren Menschen, unabhängig von ihrer Aktivität.

Abschluss

Osteochondrose bezieht sich auf häufige Krankheiten, an denen viele Menschen leiden. In der Anfangsphase der Entwicklung kann es jedoch behandelt werden und die Qualität des menschlichen Lebens wird nicht schlechter sein. Bei der umfassenden Behandlung wird der Effekt ziemlich schnell erreicht.