Die Arthrose des Kniegelenks ist eine charakteristische Krankheit von Menschen über 40. Nach Statistiken leiden jeweils die fünfte. Bei Frauen wird die am häufigsten deformierendste Arthrose des Kniegelenks beobachtet. Einer der Gründe dafür sind hormonelle Faktoren, die die schnelle Entwicklung der Krankheit beeinflussen.
Symptome einer Arthrose des Kniegelenks
Die Hauptschwierigkeit bei der Behandlung der Krankheit ist, dass die Symptome der Arthrose des Kniegelenks in den Anfangsstadien nahezu unsichtbar sind. Ein leichter Knieschmerz wird nicht als etwas Ernstes angesehen. Eine Person spricht häufig den Arzt an, wenn die Arthrose des Kniegelenks verbessert wird, die Symptome offensichtlicher werden. Starker Schmerz lässt kein voller Leben, schnell zu gehen, sich zu bewegen.
In Bezug auf medizinische Hilfe entdeckt eine Person nach einer detaillierten Untersuchung, dass das Gelenk deformiert ist und ihre Behandlung äußerst schwierig ist. Starke Medikamente werden für die Behandlung der Arthrose des Kniegelenks verschrieben, bieten jedoch nur vorübergehende Linderung.
Arthrose des Kniegelenks. Behandlung. Drogen
Die Krankheit wird also nicht zu einem schwerwiegenden Stadium, Prävention ist sehr wichtig. Menschen über dreißig sollten nicht auf die Symptome der Krankheit warten. Vermeiden Sie Osteoarthritis oder verzögern Sie den Beginn der Krankheit für lange Zeit, angemessene Ernährung, Vitamine, vollständige körperliche Entwicklung und bioaktive Additive mit Kollagen.
Als Vorbeugung von Arthrose, Menschen über dreißig sowie alle, die aktiv an Sport teilnehmen oder eine genetische Veranlagung für Krankheiten von Knochen- und Gelenkgeweben haben, raten Ärzte, Vorbereitungen mit dem Kalzium zu übernehmen, das die notwendige tägliche Dosis von Kollagenhydroltrolktrolperat, eine Substanz, die ein Material mit Material und Gelenke ist, enthält. Es verdankt dem Mangel an Kollagen, dass Arthrose häufiger auftritt. Außerdem verlangsamt sich die Kollagenproduktion nach dreißig, wenn die allmähliche Alterung des Körpers beginnt.
Knieosteoarthritis, Symptome und Behandlung
Neben der Unterstützung von Medikamenten, die für die Prävention von Krankheiten so gut sind, wird die Behandlung der Gymnastik mit der Arthrose des Kniegelenks verschrieben. Es hilft sehr gut, wenn die Symptome schwach ausgedrückt werden und die Artikulation noch nicht begonnen hat, sich zu verschlechtern.
Die therapeutische Gymnastik mit Arthrose des Kniegelenks ist ein Komplex von speziellen Übungen, die die Gelenkmobilität erhöhen und die Schmierfreisetzung stimulieren. Darüber hinaus empfehlen Ärzte häufig Massagen: Es hilft im frühen Stadium der Krankheit gut, stimuliert die Blutkreislauf in beschädigten Bereichen. Wenn die Massage und Sportunterricht für die Arthrose des Kniegelenks nicht wirksam genug sind, wird die pharmakologische Behandlung angewendet. Der Spezialist verschreibt entzündungshemmende und analgetische Medikamente, die dazu beitragen, das Risiko einer schnellen Verschlechterung des Patienten des Patienten zu verringern.
Therapeutische Gymnastik für Arthrose des Kniegelenks. Welche Übungen empfehlen Ärzte?
Ein einfacher Trainingskomplex hilft die Krankheit und erleichtert auch seinen Verlauf. Die therapeutische Gymnastik für die Arthrose des Kniegelenks kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Spezielle Ausrüstung ist nicht erforderlich.
- Wenn Sie auf der Couch sitzen, um die Beine auf den Boden zu legen, bewegen Sie sich Ihre Knie fest. Heben Sie die Beine an und senken Sie die Füße auf den Boden.
- Wenn Sie auf der Couch sitzen, ziehen Sie das linke und rechte Bein zum Magen. Wenn es zuerst schwierig ist, helfen Sie sich selbst mit Ihren Händen. Im Allgemeinen ist die Sportunterricht mit Arthrose des Kniegelenks keine anstrengenden Übungen, sondern das Laden regelmäßiger Beine. Es besteht keine Notwendigkeit, an Kraft teilzunehmen, so viele Bewegungen wie möglich zu machen, die Hauptsache ist ständig.
- Sitzen auf der Couch, heben Sie und lächeln Sie Ihre Beine. Die Füße sind auf sich selbst. Lose für dreißig Sekunden.
- Kniebeugen. Dies ist die Grundlage für die Trainingsetherapie für die Arthrose des Kniegelenks. Um Ihre Beine nicht zu laden, kann sie auf der Rückseite des Stuhls auf Snoop gelegt werden.
- Auf dem Boden liegt die Kniebecher abwechselnd links und rechts und bewegt sie sanft nach unten und nach oben.
- Auch auf dem Boden liegen, heben Sie Ihre Beine ein wenig an und reduzieren Sie sie und erweitern Sie sie ohne die Hilfe der Hände.
- Das "Fahrrad", das von allen bekannt ist. Eines der wirksamsten Mittel, um den Verlauf der Krankheit in der Trainingstherapie für die Arthrose des Kniegelenks zu erleichtern. Sie können beides tun (wenn das Gelenk stark weh tut) und lügen, damit die Schaukeln zu einer breiteren Amplitude gehen.
- Er liegt auf dem Bauch und hebt abwechselnd seine Beine hoch und hält sie ein paar Sekunden in der Luft.
- Stehend stehend an der Rückseite des Stuhls, um seine Füße von einer Seite zur anderen und links zu erfüllen.
- Auf der Rückseite biegt die Knie und hebt das Becken. Dreißig oder vierzig Sekunden lang trocknen.
Die Hauptregel des wirksamen Kampfes mit der Krankheit ist, dass die therapeutische Gymnastik mit Arthrose des Kniegelenks konstant sein sollte. Die Gymnastik mit Arthrose des Kniegelenks ist keine Möglichkeit, die Muskeln zu erhöhen, sondern ein wirksames Werkzeug zur Verbesserung der Betrunkenen. Das vom Gelenk produzierte Schmiermittel macht seinen Stoff elastischer und verringert die Reibung. Degenerative Prozesse verlangsamen. Und dies wird durch die Regelmäßigkeit des Trainings erreicht, in dem schwere Lasten nicht nur willkommen sind, sondern auch verboten werden.
Arthrose des Kniegelenks. Symptome und Behandlung mit externen Medien
Während sich die Krankheit im Anfangsstadium befindet, sind die Symptome schwach, das Knie kann helfen. Damit die Gymnastik für die Arthrose des Kniegelenks wirksamer ist, raten die Ärzte die Verwendung externer Produkte und bioaktiven Additive.